Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Yeniden Kilo Alır mıyım?

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde etkili ve kalıcı kilo kaybı sağlayan bir yöntemdir. Ancak bu operasyon, mucizevi bir çözüm değil; sağlıklı bir yaşam tarzına geçiş için güçlü bir araçtır. Ameliyat sonrasında doğru alışkanlıklar benimsenmezse, zamanla yeniden kilo almak mümkündür. Bu nedenle uzun vadeli başarı, hastanın yaşam tarzı değişikliklerine ne ölçüde uyum sağladığıyla yakından ilişkilidir.

​

Kilo Alımının Nedenleri

Tüp mide ameliyatı sonrası bazı hastalarda zamanla kilo artışı görülebilir. Bunun başlıca nedenleri şunlardır;

• Yüksek Kalorili Sıvı ve Atıştırmalıklar: Küçülen mide hacmi, katı gıdalarda etkilidir. Ancak aşırı şekerli, yağlı sıvıların ve atıştırmalıkların tüketimi kilo artışına neden olabilir.

• Yemek Yeme Alışkanlıklarının Bozulması: Hızlı yemek yemek, doygunluk hissini geç algılamaya yol açar. Bu da fazla kalori alımına sebep olabilir.

• Egzersiz Eksikliği: Düzenli fiziksel aktivitenin bırakılması, metabolizmanın yavaşlamasına ve yağ birikimine neden olur.

• Psikolojik Etkenler: Stres, duygusal yeme gibi alışkanlıklar kilo kontrolünü zorlaştırabilir.

​

Tüp Mide Ameliyatı ile Sağlanan Avantajlar Kalıcı mı?

Ameliyat sonrası ilk 1-2 yıl içerisinde en yüksek kilo kaybı sağlanır. Bu süreçte mide hacmi küçüktür ve hormonal değişimler iştahı azaltır. Ancak mide esnek bir organdır; zamanla sınırlı da olsa genişleyebilir. Bu nedenle, mide hacminin kontrolü kadar bireyin yeme davranışları da belirleyici olur. Uygun beslenme ve egzersizle, elde edilen kilo kaybı uzun yıllar boyunca korunabilir.

​

Kilo Alımını Önlemek İçin Neler Yapılmalı?

Tüp mide ameliyatının başarısını sürdürebilmek için aşağıdaki kurallara dikkat edilmelidir;

• Beslenme Planına Sadık Kalın: Diyetisyen desteği ile sürdürülebilir ve dengeli bir beslenme programı oluşturulmalıdır.

• Porsiyon Kontrolü: Az ve sık yemek tüketilmeli, doygunluk hissi geldiğinde yemek bırakılmalıdır.

• Düzenli Egzersiz: Haftada en az 3-4 gün tempolu yürüyüş, yüzme ya da fitness gibi aktiviteler yapılmalıdır.

• Psikolojik Destek: Yeme bozuklukları ya da duygusal açlık yaşayan hastalar için psikolojik danışmanlık büyük fayda sağlar.

• Rutin Takipler: Doktor ve diyetisyen kontrollerine düzenli gitmek, olası sapmaları erken fark etmeyi sağlar.

​

Sonuç

Tüp mide ameliyatı sonrası yeniden kilo almak mümkündür, ancak bu tamamen kişinin yaşam tarzı tercihleriyle ilgilidir. Çağrı Tiryaki’nin rehberliğinde yapılan düzenli takipler, beslenme planları ve psikolojik destek ile bu risk en aza indirilebilir. Ameliyat bir başlangıçtır; sağlıklı alışkanlıklarla sürdürülen bir yaşam ise kalıcı başarının anahtarıdır.